Esfoliação: Atividade Semanal Obrigatória
13.4.15
Arquivado em:
Corpo e Saúde
A
prática da esfoliação beneficia não apenas a pele do corpo como também a do
rosto. Percebo que a maioria das marcas de cosméticos nacionais investe mais em
esfoliantes corporais, mas esfoliar o rosto uma vez por semana é tão necessário
quanto esfoliar o restante do corpo. Portanto, tire alguns minutos na semana (em dez, quinze
minutos, mais ou menos dá pra fazer um bom trabalho no corpo e no rosto) e
esfolie a sua pele!
Obs: Se você estiver com a
pele bronzeada e quiser manter essa cor por mais algum tempo, melhor fazer
esfoliações apenas no rosto, joelhos e cotovelos, ok?

A
esfoliação no corpo ajuda a estimular a renovação de células na camada mais
externa da pele. Por isso, fica aquela sensação de que a pele está mais sedosa
e lisinha depois que a gente esfolia. Além disso, estimula a circulação
sanguínea e ajuda a melhorar o problema dos pelos encravados e das axilas escuras. A esfoliação deve
ser feita à noite, já que é um procedimento que deixa a pele levemente
sensível. Aplique o produto em movimentos suaves e circulares.
Dica da Lu: quando tenho algum tempo livre nos finais de semana, gosto de fazer um “spa caseiro” e
esfoliar a pele enquanto deixo a máscara para o cabelo agindo na touca. Além
disso, gosto de esfoliar a pele na véspera da depilação de cera.

A esfoliação do rosto também deve ser feita uma vez por semana. Além de todos os benefícios anteriormente citados, a esfoliação da pele do rosto ainda ajuda a diminuir a quantidade de cravos e espinhas. Já li alguns dermatologistas aconselhando pessoas de pele oleosa a esfoliar a pele até três vezes por semana, mas, sinceramente, acho que não tem necessidade. Quando você esfolia demais a pele, ela fica sensível demais e mais propensa a irritações. Minha pele do rosto é oleosa e teve uma época da minha adolescência que eu esfoliava demais, aliás, acho até que eu tava viciada em esfoliação eu gostava tanto da sensação de frescor e de “limpeza” que a esfoliação proporcionava que exagerei. E minha pele ficou meio ressecada. E não, não foi legal.

2ª Dica da Lu: se você não
tiver um produto específico para fazer esfoliação corporal, misture duas
colheres de chá de açúcar (pode ser do normal ou do mascavo) cheias e duas
colheres de sopa de creme hidratante (os mais baratinhos são os melhores pra fazer
isso!) numa vasilha e aplique. Tem gente que faz com fubá e mel ou com óleo
de amêndoas ou de coco e açúcar, mas eu nunca fiz pra testar. Pessoalmente, gosto de esfoliantes mais grossinhos, para sentir que o produto está esfoliando de
com força, como se diz na Bahia, bem a minha pele. Para esfoliar o rosto e pescoço,
uma colher de chá de açúcar para uma colher de sopa de hidratante facial é o
suficiente.
Além do corpo e do rosto, gosto de dar uma atenção especial para os lábios e os pés quando estou esfoliando, mas... são assuntos para os próximos posts.
Beijos e até a próxima!
Além do corpo e do rosto, gosto de dar uma atenção especial para os lábios e os pés quando estou esfoliando, mas... são assuntos para os próximos posts.
Beijos e até a próxima!

Massa Lu! Sei q esfoliar é necessário, mas vacilo demais... Sempre esqueço! Vem cá, pq vc esfolia na véspera da depilação? Ajuda a doer menos?
ResponderExcluirNa verdade ajuda a desencravar os pelos, Jana...Não tem aqueles que nascem sob a pele? Então, a esfoliação ajuda a remover essa camada de pele que está em cima do pelo, o que permite que ele seja retirado mais facilmente durante a depilação. Beijos e obrigada pelo comentário!
ExcluirMassa Lu! Sei q esfoliar é necessário, mas vacilo demais... Sempre esqueço! Vem cá, pq vc esfolia na véspera da depilação? Ajuda a doer menos?
ResponderExcluirAmo sua coluna, não conhecia a receita de esfoliante caseiro, vou testar.
ResponderExcluirOi, Bruna! Teste e depois conte aqui o que achou, beleza? ;) Beijo!
ExcluirGostaria de mandar um beijo pra dermatologista mais bonita que conheço: Dra. Stéphane Spínola, minha prima! Beijo, Tefinha! ;)
ResponderExcluirLuu, você está certíssima, a esfoliação é muito importante para a saúde da pele!! Não consigo viver sem ela (acho que às vezes até exagero... :x)
ResponderExcluirLembrando que o esfoliante para o rosto deve ser sempre mais suave e específico... Também é legal aproveitarmos para caprichar no hidratante logo depois - com a pele renovada, a absorção do produto é mais eficaz =D
Ansiosa pelas próximas dicas, Lu!
Beijos com carinho!
Michele
Mi, verdade: esfoliar é importante, mas tudo com moderação, né? Sei que a sensação de pele lisinha é boa, mas exagero na esfoliação resseca a pele, como disse acima. Obrigada por acompanhar o blog e comentar sempre! Beijos.
ExcluirLegal Lú! Também não conhecia receitas caseiras para esfoliação, sempre usei produtos comerciais. Gosto de uma esfoliação também, a pele fica lisinha e depois uso um óleo hidratante. Muito bom! Vou experimentar as suas fórmulas e depois te conto. Beijão
ResponderExcluirOi, Sá, obrigada pelo comentário! Já fiz esfoliação usando açúcar e creme hidratante baratinho, mas, apesar de nunca ter usado, sei que essas receitas caseiras circulam bastante na rede. Então mal não deve fazer né? kkkkkkk Faça e conte mesmo! Beijos.
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