Esfoliação: Atividade Semanal Obrigatória

A prática da esfoliação beneficia não apenas a pele do corpo como também a do rosto. Percebo que a maioria das marcas de cosméticos nacionais investe mais em esfoliantes corporais, mas esfoliar o rosto uma vez por semana é tão necessário quanto esfoliar o restante do corpo. Portanto, tire alguns minutos na semana (em dez, quinze minutos, mais ou menos dá pra fazer um bom trabalho no corpo e no rosto) e esfolie a sua pele!

Obs: Se você estiver com a pele bronzeada e quiser manter essa cor por mais algum tempo, melhor fazer esfoliações apenas no rosto, joelhos e cotovelos, ok?

A esfoliação no corpo ajuda a estimular a renovação de células na camada mais externa da pele. Por isso, fica aquela sensação de que a pele está mais sedosa e lisinha depois que a gente esfolia. Além disso, estimula a circulação sanguínea e ajuda a melhorar o problema dos pelos encravados e das axilas escuras. A esfoliação deve ser feita à noite, já que é um procedimento que deixa a pele levemente sensível. Aplique o produto em movimentos suaves e circulares.

Dica da Lu: quando tenho algum tempo livre nos finais de semana, gosto de fazer um “spa caseiro” e esfoliar a pele enquanto deixo a máscara para o cabelo agindo na touca. Além disso, gosto de esfoliar a pele na véspera da depilação de cera.

A esfoliação do rosto também deve ser feita uma vez por semana. Além de todos os benefícios anteriormente citados, a esfoliação da pele do rosto ainda ajuda a diminuir a quantidade de cravos e espinhas. Já li alguns dermatologistas aconselhando pessoas de pele oleosa a esfoliar a pele até três vezes por semana, mas, sinceramente, acho que não tem necessidade. Quando você esfolia demais a pele, ela fica sensível demais e mais propensa a irritações. Minha pele do rosto é oleosa e teve uma época da minha adolescência que eu esfoliava demais, aliás, acho até que eu tava viciada em esfoliação eu gostava tanto da sensação de frescor e de “limpeza” que a esfoliação proporcionava que exagerei. E minha pele ficou meio ressecada. E não, não foi legal.

2ª Dica da Lu: se você não tiver um produto específico para fazer esfoliação corporal, misture duas colheres de chá de açúcar (pode ser do normal ou do mascavo) cheias e duas colheres de sopa de creme hidratante (os mais baratinhos são os melhores pra fazer isso!) numa vasilha e aplique. Tem gente que faz com fubá e mel ou com óleo de amêndoas ou de coco e açúcar, mas eu nunca fiz pra testar. Pessoalmente, gosto de esfoliantes mais grossinhos, para sentir que o produto está esfoliando de com força, como se diz na Bahia, bem a minha pele. Para esfoliar o rosto e pescoço, uma colher de chá de açúcar para uma colher de sopa de hidratante facial é o suficiente.

Além do corpo e do rosto, gosto de dar uma atenção especial para os lábios e os pés quando estou esfoliando, mas... são assuntos para os próximos posts. 

Beijos e até a próxima!