Capricha na forma - Fast food, frituras, refrigerantes: Como largar?
14.2.13
Arquivado em:
Corpo e Saúde
Muitas pessoas vêm me perguntar como eu consigo ficar sem refrigerante, fritura, álcool, fast food... eu simplesmente aboli tudo isso. Porque, querendo ou não, mesmo que seja prazeroso, que nos dê uma “felicidade” momentânea, é quase inevitável um arrependimento. E se eu posso evitá-lo, por que não evitar?
Sei que “de vez em quando” pode não ter problema. O grande problema é que, quando temos o costume de ingerir tais alimentos, é difícil nos controlar. É difícil bloquear nossa mente... pois sempre iremos sair pela tangente “é só dessa vez”, “prometo que é a última”, e mil e outras desculpas...
O emagrecimento, a vida saudável, o corpo torneado, os músculos aparecendo começam, principalmente, em nossa mente. Ela que comanda tudo. Você pode querer e muito, mas se sua mente está pronta para fazer com que você deslize, você deslizará. É questão de ser maior que toda vontade momentânea e saber que o que te espera, é maior e melhor...
Como sempre lemos “nunca é tarde para recomeçar”. E não é mesmo!
Não faça da alimentação errada um sacrifício para ser cortada, para ser esquecida. Tenha em mente só o seu objetivo, que todos os obstáculos fugirão de você.
Persevere. Acredite. Continue.
Mais um antes e depois para vocês se inspirarem!
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