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Uma dieta para chamar de minha

15.10.12
Arquivado em:


Então meninas, existe dia melhor para falar de dieta, senão segunda-feira?
Eu consegui encontrar uma dieta para chamar de minha! Na verdade, ela me encontrou. Quase todas nós mulheres queremos perder peso, ganhar peso ou fazer qualquer alteração física. Eu quero perder.
Já fiz várias dietas, várias reeducações alimentares mas nada. Era sempre o efeito sanfona. Mas minha colega de estágio me deu uma dica de uma dieta super legal que me pareceu bastante promissora. Claro que antes de começar vou consultar meus médicos para saber se é OK segui-la.
A dieta consiste em não comer carboidratos após às 17:00. Mas por quê? Após esse horário o seu corpo tende a perder menos calorias, o seu metabolismo vai desacelerando (em geral, claro que não se aplica a alguém que tem rotina inversa) e o que você come queima menos.
Ou seja, só proteínas depois de tal horário! Estou louca para começar, mas antes vou perguntar aos meus médicos se não tem problemas, mas creio eu que não hajam pois continuarei comendo tudo direitinho, só restringirei o cardápio da janta e da ceia.
A tema de curiosidade, peso 60 kg e quero chegar aos 55!
Assim que começar a dieta aviso no Facebook e farei posts quinzenais para registrar o resultado de tal dieta!
Ah, e associado a isso, também passarei a malhar todos os dias da semana, até atingir a meta, reduzindo 2 dias para manter.

  1. Desejo muita força e coragem pra vc cumprir a dieta!
    Eu não entro em uma por que já sou muito magra 43kilos kkkk é mto pouco rs Levando em conta meu 1,57 kkkkk ^^ Beijos
    http://estiloromantica.blogspot.com.br/

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  2. opa, achei interessante essa dieta. ja tentei varias dietas mas so consegui perder umas graminhas :(. vou acompanhar
    bjins
    www.monikinhaflor.com.br

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  3. eu emagreci 3 kilos em 2 semanas, mas foi por estresse, então não foi "tão saudável", mas malho 5 dias na semana e estou tentando baixar mais 5 kilos,vou experimentar essa dica

    bjokas da Ana
    fionotear.blogspot.com.br

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    Respostas
    1. Ah, eu bem que queria ficar estressada e perder uns quilinhosz kkkk

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  4. No meu caso, como tenho os horários trocados (durmo de dia e trabalho à noite) como devo fazer? Bjs

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Tuka Sampaio, 25 anos, capricorniana. Nascida e criada em Salvador (baianinha, oxente!), capricorniana, apaixonada por moda e maquiagem. Advogada que colocou o tailleur de lado para trabalhar com o blog e dividir um pouco do seu mundo com vocês.


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